📚蔵ヨガ📚 「内側の静けさに出会う」 2階 ギャラリー森の船 この船は穏やかな気持ちへと導き安心感に包み込み、視覚と嗅覚を楽しませてくれる。 初めの10分程度のアーユルヴェーダプチ座学 「暮らしの知恵」のお話をし穏やかに体を動かします。 ▼場所 朝陽堂(東吾妻町) 〒377-0801 群馬県吾妻郡東吾妻町原町444−2 ▼日程 2025年 4/5、5/3、6/7、7/5、9/6、10/18(第3土曜)、11/1 13:30~14:50(80分) 第一土曜日・8月はお休み・全7回 ▼時間 13:30~14:50(80分) 第一土曜日・8月はお休み・全7回 ▼座学テーマ 4月 排泄について 5月 朝昼晩時間の過ごし方 6月 むくみについて 7月 季節の過ごし方 9月 体臭について 10月 年齢別の過ごし方 11月 肌のケア ▼参加費 2.000円 マットレンタル100円・暖房光熱費100円(利用する月のみ) ▼持ち物 運動できる服装、お水、タオル、防寒対策は各自お願いします。 初心者の方大歓迎、男性参加可能です! お気軽にご参加、ご予約下さい。
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