夏限定！ヨガレッスン♪ JR二日市駅前すぐ側（投稿ID : izhhv）

夏はすぐそこ‼️ ヨガでシェイプアップしませんか？(^^) ヨガは激しい運動をしないのにダイエット法としては有効です。身体を引き締めてくれる理由 それは「呼吸」にあります♪ 酸素を使いながら糖質や脂肪を燃焼する「有酸素運動」なので基本の腹式呼吸をしっかり行うことで、血行が活発になり、新陳代謝アップ！ 「呼吸」を大切にしながら一つ一つのポーズを丁寧に取っていくので、自分に集中し気づくと ジワ〜っと汗をかいています。 激しい動きをしなくても、血流を促進しながら代謝を上げてくれるので、冷えやむくみにも効果的！是非❣️今年の夏はヨガを試してみませんか？ ジモティーからのご予約でRugu yoga はじめての方は¥500 OFF で受けれますよ〜♪ レッスン料　6月限定　¥1000 (60分) 場所はJR二日市駅前　Princess4〜for〜 日時は毎週火曜日　11時〜12時です。 持ってくる物はヨガマット、飲み物 動きやすい服装でご参加下さい。 皆さまのご参加お待ちしておりまーす(^^) ☆ヨガマット貸出し出来ます♪ 予約時にお知らせ下さい。 素敵なサロンでのヨガレッスンはこちら💁🏼‍♀️💕 https://ruguyoga.jimdofree.com/%E6%9C%9F%E9%96%93%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9/