毎月第２·４金曜日開催中の姿勢改善の運動教室です。猫背、反り腰…姿勢が気になる方に、是非、体験して頂きたいレッスンです！姿勢改善に重要な身体の5つのポイント。それらをストレッチや自重トレーニングなどを組み合わせた“地味トレ”で、本来の働きを呼び起こして姿勢を改善するレッスンです。全身を使ってのレッスンなので、ダイエットされている方の体の基礎づくりにも最適です！リハビリ専門職の理学療法士が身体構造に基づいてプログラムした姿勢改善の全身運動なので、年齢·性別問わず、運動好きの方も、そうでない方も無理なく安全に運動して頂けます。肩こりや腰痛の予防改善、日頃の運動不足解消にも最適です！新しい年に姿勢づくりレッスンで、一度、姿勢の変化を実感してみてください！レッスンの様子や内容はホームページをご覧ください！ https://karadanokyousitu.com/姿勢づくり教室『5つのポイントで姿勢改善』日時：令和2年3月13日(金) 10:30-11:20会場：MJR九大学研都市多目的スペースB (福岡市西区西都2-1-31 さいとぴあ隣)レッスン料：お一人様 2000円(初めての方半額1000円！)※動きやすい服装でご参加ください。水分も忘れず！次回は、3/27(金)に開催です。LINE公式アカウントでもご予約·お問い合わせ承りますので、友だち追加よろしくお願いします！ http://nav.cx/3A39nwcご予約お待ちしております！
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良い ぺん
本当にありがとうございました(*つ▽`)っ
良い ちょび
取りに来ていただき、ありがとうございました😊
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