今回は、水慣れができている人であれば、この順序を覚えれば『けのび』ができる！話をお伝えしていきます。こんにちは☀️ 「福岡を水泳で元気にする！」水泳指導歴29年の楽しく泳ぐと書いて楽泳(らくえい)スイミングの中原です。壁を蹴ってスタートするときに、綺麗にスタートすればもっと進むのにとレッスンを見て思っている保護者様いませんか？スタートするときに、けのびの姿勢が正しくできれば抵抗もなくスムーズに進むことが出来ます。正しい順番でけのびの姿勢を取る方法はこちら！✅肩まで水の中に入り、手を水面に伸ばす✅あごを引くようにして頭を入れる（下を向く）✅頭を入れたまま壁を蹴ってスタート✅呼吸は力まない程度に息こらえするこの順番を最初は、- プールに入って壁に手を置きながら。（壁があるので安定して安心）- ビート板の真ん中に手を置きながら。（水の中で動きますが、手を置く安心感はある）- 何もなしでけのび段階をへて練習することをお勧めします。 https://stand.fm/episodes/6646a3228afb93e07042be41音声で聴くことが出来ます。こちらをクリック👆🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️楽泳スイミングでは、パーソナルレッスンを行っています。・泳ぐのが初めてでどうしたらいいだろう。・集団で習うと他の人に迷惑をかけるから気が引ける。・夏までに泳げるようになりたいなどの悩みをもたれている方はぜひお問い合わせください。水泳の楽しさをお伝えしていきます🏊♂️[ https://rakueiswim.com]( https://rakueiswim.com/)🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️
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