夏に向けてピラティス❗姿勢改善、引き締めて綺麗な体に✨（投稿ID : e5ruw）

福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703(ピラティススタジオGlanz) 子連れ可能、子連れ🆖あります✨ ピラティスはヨガとは違い常に体を動かし続けます❗ ゆっくり動かし、胸式呼吸をしながら自分の体をコントロールしていき正しい位置に持っていくよう動かします✨ 元々リハビリの為に考案されたエクササイズなので産後の骨盤が整い、姿勢が綺麗になり体幹を鍛え疲れにくくなります！✨ お尻のトレーニングもしますのでお尻が上がり脚が長くなります🎵 腰痛持ちの方は整骨院行かずにすむとお客様に言って頂いております⤴️ ピラティスはセロトニンという幸せホルモンが分泌すると言われておりきついですが終わった後はスッキリ爽快感、達成感✨✨ 自律神経も整い寝る前2.3時間前人気ピラティスすると良質な眠りにつき起きたときスッキリします⤴️ ダイエット目的でされたいかたはプライベートレッスンがおすすめです✨ プライベートレッスン体験がお得！！！！ 　　　　　　　　　　　　 ご予約お待ちしてます✨ インストラクター🌺MIKI https://line.me/R/ti/p/%40gha2202d ホームページ ピラティス https://mkymky1116.amebaownd.com Instagram⏩tushanmikiでしてますので宜しくお願い致します🎵 ピラティススタジオ　Glanz https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000483300/?vos=cpahpbprosmaf131118003 💟ホットペッパービューティー💟 https://beauty.hotpepper.jp/doc/sp/?sc_ap=1