50歳から 60歳から 40歳からでもピラティスヨガ月2回コース1500円 月4回コース3000円姿勢改善 肩こりや腰痛の緩和太りにくいしなやかな引き締まったボディの獲得(シェイプアッププログラム)体幹を鍛え運動能力を向上させたい方！年齢や体力に関係なく誰でも始める事が出来ます！健康で活動的に生き生きと！日常生活に必要なインナーマッスル(体幹)を中心に無理なくトレーニングできるエクササイズです！運動が苦手な方でもお一人様の個人レッスン、都合の良い時間予約、少人数グループでもご夫婦2人でも各自に合わせて丁寧に進んでいきますのでお気軽にお問い合わせ下さい。☆ピラティスコース！☆簡単シニアピラティスも！ストレッチ中心に身体をケアしながら健康で活動的に生き生きと！無料体験、都合の良い時間に予約出来ます！折尾駅徒歩三分 西銀隣ビル2階
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良い わたみん
とっても優しい先生で、レッスンはきつかったけど、楽しかったです！
良い ゆう
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