【志免町】土曜朝のやさしいヨガ｜初心者・身体が硬い方歓迎｜町民センター（投稿ID : 1sq8os）

土曜日の朝、身体を動かして軽やかな休日を始めませんか？ 「最近、運動不足が気になる」 「肩や腰がこわばっている」 「身体が硬いけれど、ヨガをやってみたい」 そんな方におすすめの、やさしいヨガ教室です。 呼吸に合わせて身体をほぐし、ゆっくり伸ばして、少し筋肉も使っていきます。 無理に難しいポーズをとることはありません。 その日の体調や身体の状態に合わせて、ご自分のペースで参加していただけます。 40代・50代・60代、そして70代の方も。 ヨガが初めての方、久しぶりに身体を動かす方も歓迎です。 土曜日の朝ヨガ 📍 志免町 町民センター 日時：毎週土曜日 10:15～11:15 参加費：1回 1,500円 初回体験：1,000円 対象：初心者歓迎 土曜日の朝の1時間。 身体を動かして、気持ちよく週末をスタートしましょう。 ヨガ教室「かぜのおと」 【ご予約はこちら】 https://airrsv.net/ayuskurma/calendar お友達登録でお気軽にお問合せください　 https://lin.ee/7QdQyBb Instagram https://www.instagram.com/p/DHdkg6GTd48/?locale=ja_JP ホームページ https://www.ayuskurma.com/home