🍁13日(日)ヨガ特別体験会🍁ちゃんとしなきゃ💦しっかりしなきゃ💦から離れて～もっと自然体な自分へ～（投稿ID : 1rnzzc）

仕事、家族、周りの人のことを優先しているうちに、 「ちゃんとしなきゃ」 「嫌われないようにしなきゃ」 「私が頑張れば…」 そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ 頑張り続けることも大切 でもそれだと 体も心も疲れてしまう 「本当はどう感じてる？」 「私はどうしたい？」 と、自分の心に目を向ける時間を 持ってみませんか？ 今回の体験会では、 3つのボディと7つのチャクラを テーマにして 体を軽く動かしたり 呼吸や意識を整えたりしながら、 自分らしく過ごすための 「心と体の土台」を体験します🌿 ♡ストレスや緊張をゆるめたい ♡人の目を気にせず、自分らしくなりたい ♡自分を責めるクセを手放したい ♡最近ちょっと疲れている ♡自分の本当の気持ちを見つめたい そんな方におすすめです✨ 少人数・定員4名なので、 初めての方も安心して ご参加ください♪ 📅 9月13日(日) 14:00～16:00 📍 イルチブレインヨガ下曽根スタジオ (小倉南区田原3-1-18 ルポ田原24 102) 💰 参加費 1,000円 🎁 持ち物：水分・動きやすい服装 ご予約・お問い合わせはこちら👇 https://lin.ee/Gtb8lFs 「自分を変えなきゃ」ではなく、 まずは今の自分を知ることから 始めてみませんか？😊 主催：カクレミノ家中尾店