【自分らしさを取り戻す】マインドフリー瞑想（投稿ID : 1q9odc）

日々仕事に追われ 自分を抑えて抑えて “ちゃんとしなきゃ” “迷惑かけないように” “ミスがないように” 気を張って緊張し疲れ果て ストレスも溜まっていく そんな日々の緊張やストレスから少し離れて、自分の内側に意識を向ける時間を過ごしてみませんか？ 【マインドフリー瞑想】 心に浮かぶ感情や考えを否定せず、 やさしく見つめて受け止めていきます。 心がふっとゆるみ 「これからどう生きたいか」 自分らしい人生の方向性を見いだしていく 瞑想プログラムです✨ 今の自分をやさしく受け止め、 これからの人生をもっと前向きに！ 自分らしく選択していくための エネルギーを整えていきます🍀 ✨ストレスや緊張をゆるめたい方 ✨ネガティブな思考から離れたい方 ✨人の目を気にせず、自分らしくいたい方 ✨自分を責めるクセを手放したい方 ✨本当の気持ちを見つめ直したい方 ✨心を軽く、前向きに過ごしたい方 そんな方々におすすめです♪ ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ 【日程】 7月19日(日) 12:30〜18:00 ※予約締切は13日(月)です。 【会場】 イルチブレインヨガ下曽根スタジオ （小倉南区田原3-1-18 ルポ田原24 102） 【参加費】 33,000円 【ご予約・お問い合わせ】 https://lin.ee/G3RJWPe ✨ご興味のある方、質問だけでも大歓迎です😊 お気軽にお問い合わせください🍀