【オンライン/Zoom】経営者・起業家の集中力UP＆疲労回復ヨガ体験(筋トレしてる方お勧めです！)（投稿ID : 1j5q6f）

🌿経営者・起業家で筋トレもしている方へ。 体が硬くてフォームが安定しない 筋肉の張りや疲れが抜けにくい 仕事終わりには集中力が切れてしまう そんな方に向けた、柔軟性＆集中力向上のための45分オンラインヨガ体験です。 🧘‍♂️ 体験内容 肩・股関節まわりの柔軟性アップ 筋トレ疲労を軽減するストレッチ＆呼吸法 会議や商談前に集中力を高めるマインドフルネス 💻 方法：Zoom（全国対応） 📅 日時：ご希望の日時で調整可能（朝・昼・夜OK） 💰 料金：￥3,000 👤 対象：経営者・起業家・筋トレしてる方 筋トレと仕事の両方で結果を出すための体作りをサポートします。 お一人おひとりの体調や目的に合わせて、無理なく安心して続けられるレッスンを心がけています。 はじめての方も、体が硬い方も大歓迎です。 忙しい日々の中で、ほんの少しでも「自分を整える時間」を持つことは、 心と体のパフォーマンスを大きく変えてくれます。 この体験をきっかけに、あなたの日常がより軽やかで心地よいものになるお手伝いができれば嬉しいです。 お気軽にご参加くださいね😊 --- プロフィール 名倉みちる ヨガインストラクター・健康食コーディネーター ヨガ歴13年。オンライン・対面でパーソナルレッスンや企業向けセッションを提供。 マインドフルネスや栄養アドバイスも組み合わせ、 「心・体・食」を整えることで、仕事や日常のパフォーマンスを高めるサポートをしています。 特に、経営者・起業家、スポーツ愛好家、健康や美容を大切にする女性から 「心身ともに軽くなった」「集中力が続くようになった」とご好評いただいています✨️