争わないための護身と健康法のシステマ　福岡（投稿ID : 10ej54）

システマをよく知らない人に向けて、１番わかりやすいシステマ大阪さんのホームページをお借りして説明します。 「システマ（SYSTEMA）」とは、元ロシア軍特殊部隊将校であるミカエル・リャブコによって創始された実践格闘術です。 戦地・人質奪還、武装解除などの物理的にも精神的にも困難な局面で使用されてきました。 それらの経験から生まれたシステマは、「近接格闘術」はもちろん「身体操作方法」「リラックス・健康法」なども学んでいきます。決まった型やパターンのない自由な動きと柔軟なコンセプト（中心となる考え方）が特徴的です。 システマはどのような人でも練習可能で年齢や運動経験を問いません。 現在日本ではビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、主婦、芸術家etcといった老若男女様々な方が学んでいます。 練習の中で分析・模索を続けることであらゆる分野の方が「自分自身を知り、磨いていくことで最大限に活躍できるヒント」がシステマにはあります。 ご興味ある方是非。 システマ福岡HP https://systema9-fukuoka.jp/