無料ストレッチ教室（肩凝り・腰痛・下半身のだるさ）（投稿ID : ywvih）

ストレッチ（柔軟）✖️筋トレを上手く組み合わせ、身体全体の柔軟性と筋力のバランスをより向上させて、日頃の生活バランスを良くします。 教室ではストレッチポールやゴムチューブなどを使用し、バリエーションに富んだ効果的なトレーニングを提供いたしま　ので、どなたでも参加可能です（お子様から大人まで） 無理なく楽しみながら運動効果を実感していきましょう。 初めての方も大大大歓迎です。 全国的にも珍しい医療機関のサポートも充実しています‼︎ たくさんのご応募をおまちしております！ 参加人数　8名 参加費　無料（初回のみ） 時間帯 12/12 （月曜日） 18:00〜18:45 12/15 （木曜日） 18:00〜18:45 12/19 （月曜日） 18:00〜18:45 12/22 （木曜日） 18:00〜18:45 講師　中川 プロフィール 体育大学を卒業後、フィットネス業界に3年間勤務しその後1年半は病院で勤務をしていました。 歳を取るごとに柔軟性や筋力が低下していきます、自分に合った身体作りを一緒に楽しくやっていきましょう 経歴 某少年サッカーチーム契約 某中学サッカークラブ契約 プロサッカー選手トレーニング経験あり アマチュア野球選手トレーニング経験あり スタジオは松山市中一万町3番地22 3階cuoreスタジオ フィットネス・サポートCuore （クオーレ） ご興味があれば、ご連絡お願い致します。