氣の健康教室〜心身統一合氣道　：あいわす倶楽部（投稿ID : mpycr）

☆「調子いい！」が続く姿勢と呼吸の整え方 ※日程はホームページをご確認ください あいわす氣の健康教室は、 愛媛県唯一の心身統一合氣道会公認の教室です。 （心身統一合氣道は、NHK総合「あさイチ」でも紹介されたことのある合気道です） 「氣」について学び、日常生活に活用する方法を身につけましょう。 「氣」の学びは、皆さんが元氣で明るく生き生きした人生を送るために役立ちます。 毎月一回で継続中。 連続しての参加が出来なくても、一回ごとでも学べます。 ホームページはこちらです。 https://aiwas-oasis.jp/氣の健康教室/ １３：００〜１５：００は、「氣の健康教室」 　※合氣道の技の稽古はせず、「氣」について学ぶクラス １５：３０〜１６：３０は、「心身統一合氣道教室」 　※心身統一合氣道の技を中心に稽古いたします。 ※「氣の呼吸法」解禁しました　＃呼吸法　＃マインドフルネス　＃瞑想 （合氣道は会員のみ参加。見学は可能。） （時間は休憩時間などにより変動がある場合があります） 是非皆さん、奮ってご参加ください。