かんたん＆ゆる〜い 脳活アロマヨガ体験会！ワンコイン¥500（未経験者＆高齢者の方にオススメ！）（投稿ID : m6p92）

ヨガ未経験者＆高齢者の方におすすめ！ とにかくかんたんでゆる〜い 脳活アロマヨガのワンコイン¥500体験会です。 アロマで脳を刺激しゆっくりと体を動かす、とっても簡単な初心者向けのゆる〜いヨガです。 運動不足の方や、カラダの硬い方、是非お気軽にご参加ください。 アロマヨガって？ 香りは脳に刺激を与えるので、認知症予防や脳活に役立ちます。 またヨガにアロマを取り入れると、香りに意識が向き、自然と呼吸が深くなります。 深い呼吸を繰り返すことで、自律神経が整い、精神が安定し穏やかになる、 血流が促され代謝が上がる、便秘やむくみ、肩凝り、腰痛などの不調が改善する… といった様々な効果が期待できます。 植物の力を借りて、ヨガの効果をさらに高めましょう。 インストラクター指導のもと、ご自身に必要なアロマを選んでいただき、 ヨガの前後にセルフマッサージしていただきます。 初心者の方、高齢者の方もお気軽に、ご家族での参加も大歓迎。 身体が硬くてヨガを諦めていた方も是非ご参加ください。 水分とヨガマット（またはバスタオル）をご用意の上ご参加ください。 ※米国食品医薬品局認証のオーガニック精油を使用致します。 【日時】2021年１月9日（土）　１3時30分～１5時30分 ※脳活アロマヨガは13:30~14:30を予定していますが、終了後、ご希望の方にはアロマクリーム作りのワークショップもご用意しています。（別途材料費¥500） 【場所】富岡公民館 和室 【参加費】¥500(会場費＆精油代として) ※ヨガ終了後、ご希望の方にはアロマクリーム作りもご用意しています。（別途材料費¥500） 【持ち物】ヨガマットorバスタオル、汗拭きタオル、水500ml程度 【連絡先&お申し込みはこちら】 アロマメリッサ（担当者：川本） メール： melissa.urayasu@gmail.com 日程をご確認の上、 上記の連絡先またはLINEへお申し込みください。 件名に「アロマヨガ申し込み」と入力（ラインの場合本文へ）、お名前、電話番号、を入力の上、お申し込みください。担当者より、折り返しご連絡いたします。ご質問もお気軽にお問い合わせください。 【アロマメリッサ aroma melissa】 ホームページ https://melissa.amebaownd.com/ メリッサ公式ライン登録 https://lin.ee/e6EFzRJ 担当者メール&電話 melissa.urayasu@gmail.com 090-9803-5338 (川本)