八千代健康太極拳【健康・美容・若返りに効果絶大！】 （投稿ID : c7vu9）

千葉県八千代市 『楊名時太極拳教室』 のご案内

ストレス解消そして高齢化社会を快適に過ごすために、健康法
として八段錦（気功）と太極拳を楽しんでいただくことを目的
としています。
楊名時太極拳は簡化２４式太極拳を、初心者にも、病弱な人に
も、老若男女を問わず、様々な方達に更に取り組みやすく構成
した太極拳です。
簡化２４式太極拳の倍の時間（10分ほど）をかけてゆっくり
と、太極拳を行いますので、 自然に深くゆっくりとした呼吸
が身につき、太極拳の稽古を通して確実に日常生活に必要な
1.筋力　　2.骨力　　　　　3.持久力
4.柔軟性　5.バランス感覚　6.瞬発力
などが身に付いて行きます。
特に今まで日本を必死に支えて来てくれた、団塊の世代の仲間
のみなさんの健康維持・向上に、太極拳は大きな効果をもたら
してくれるでしょう。
私たちは気功と太極拳のほかに、必要な方には中国三操の一つ
でもある練功十八法をご指導しています。



日時　　日曜日　9時～10時15分（月に3回）
場所　　高津小学校体育館
費用　　入会金　無し　　会費　1ヶ月　2,000円

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入会希望の方は、メールでご連絡の上、動きやすい服装で
お越し下さい。
初心者・経験者とも歓迎です。

入会希望の方のメールでのご連絡は
winstar7243@gmail.com　にお願い致します。
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八千代健康太極拳（千葉県八千代市）
お問い合わせ・入会申込み
email: winstar7243@gmail.com 電話: 070-4286-6915
星野
＜ホームページ＞
https://sites.google.com/site/yachiyokenkotaikyokuken/