八千代健康太極拳【健康・美容・若返りに効果絶大！】（投稿ID : c7vu9）

千葉県八千代市 『楊名時太極拳教室』 のご案内 ストレス解消そして高齢化社会を快適に過ごすために、健康法 として八段錦（気功）と太極拳を楽しんでいただくことを目的 としています。 楊名時太極拳は簡化２４式太極拳を、初心者にも、病弱な人に も、老若男女を問わず、様々な方達に更に取り組みやすく構成 した太極拳です。 簡化２４式太極拳の倍の時間（10分ほど）をかけてゆっくり と、太極拳を行いますので、 自然に深くゆっくりとした呼吸 が身につき、太極拳の稽古を通して確実に日常生活に必要な 1.筋力　　2.骨力　　　　　3.持久力 4.柔軟性　5.バランス感覚　6.瞬発力 などが身に付いて行きます。 特に今まで日本を必死に支えて来てくれた、団塊の世代の仲間 のみなさんの健康維持・向上に、太極拳は大きな効果をもたら してくれるでしょう。 私たちは気功と太極拳のほかに、必要な方には中国三操の一つ でもある練功十八法をご指導しています。 日時　　日曜日　9時～10時15分（月に3回） 場所　　高津小学校体育館 費用　　入会金　無し　　会費　1ヶ月　2,000円 --------------------------------------------------------------- 入会希望の方は、メールでご連絡の上、動きやすい服装で お越し下さい。 初心者・経験者とも歓迎です。 入会希望の方のメールでのご連絡は winstar7243@gmail.com　にお願い致します。 --------------------------------------------------------------- 八千代健康太極拳（千葉県八千代市） お問い合わせ・入会申込み email: winstar7243@gmail.com 電話: 070-4286-6915 星野 ＜ホームページ＞ https://sites.google.com/site/yachiyokenkotaikyokuken/