ダイエット効果大！筋トレヨガ（投稿ID : 9tvb4）

9月のヨガは、「筋トレ」がテーマ。 ヨガのポーズを取り入れた筋トレヨガは、体力をつけたい方、自分で出来るトレーニングを覚えたい方にオススメです！ もちろんヨガの動作がメインですので、初めての方でもお気軽にご参加いただけますよ♪ 夏も終わり涼しくなってくるころ。 体を動かすのにはぴったりの時期です♪ スポーツの秋。しばらく体を動かしてない・・・という方も、ぜひこの機会にスポーツを楽しみましょう！ 　　　＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ ＜開催日＞ 2018年9月28日（金）　10:00〜10:45 ＜講師＞ Blueocean 飯嶌先生 ▶︎BlueoceanのInstagramはこちらから https://www.instagram.com/blueocean_insta/ ＜参加費＞ １人1,000円 ＜定員＞ 10名 ＜持ち物＞ ・ヨガマットもしくはバスタオル２枚 ・動きやすい服（ショールーム内にこ着替えスペースもご用意がございます） ・飲み物 ・汗拭きタオル ショールームにはキッズルームがございます。 女性スタッフもおりますので、一緒に遊びながらイベント中はお待ちいただけますよ♪ ▽　詳細・ご予約はこちら　▽ https://www.frescohome.co.jp/kurashi/article/article_149.html みなさまのご予約、お待ちしております♪