夏のヨガ体験会～陰ヨガ～🍉（投稿ID : 1r19c9）

今までヨガを避けてきた方、あきらめた方、無理してやっている方にぜひ試して頂きたい「陰ヨガ」を体験してもらうイベントレッスンです。 陰ヨガとは激しく動くヨガではなく、静かに体を休めて柔軟性を高めるヨガです。リラックス効果が高いことでも知られています。　 【次のような方にオススメ】 ゆっくりとしたタイプのヨガが好き 体を柔軟にしたい 最近疲れている 慢性的な肩こりや腰痛がある 【開催日】 2026年8月22日（土）11:30～12:30 【場所】 白井コミュニティセンター2階和室 （千葉県白井市復1458-1） 【対象】 初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。 年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。 【概要】 60分の陰ヨガレッスン。 １つのポーズを３分～５分程度ゆっくりキープします。 運動量が少ない、ゆっくりとしたクラスです。体の個性に合わせて、ポーズをとることができます。 【参加費】 1,500円。家族・友人と一緒に受講なら二人で2,000円。 【申込締切】 当スタジオへお申込みの上、ご参加ください。定員になり次第締め切ります。 【定員】 約10名 【イベントURL】 https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/ 【申込方法】 下記ホームページまたはLINEよりご連絡ください。 ・スタジオ総合ホームページ 　　https://yogastudionirodha.jimdofree.com/ ・LINE公式アカウント 　　@024ojwst　または　ヨガスタジオニローダ　で検索