ヨガ=体が柔軟な人がやる、女性が多いなどイメージがございますか? 肉体の練習ももちろんですが、普段の考え方などにも気づきをもたらし、内側から変化することができます。 生徒さんは10代から80代まで、性別問わずいらっしゃいます。 インド人ヨガマスター、マスター・スダカーから ヨガを継続的に学んでいる講師が、みなさんを 真の快適な日常へとリードいたします。 お寺でヨガ、してみませんか?
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