朝活ボディケア（投稿ID : 1lpehx）

土曜の朝、身体と心を整える習慣をはじめませんか？ 柏駅徒歩5分で行う朝活ボディケアは、 ・姿勢が気になる ・体が重い ・むくみやすい ・運動が久しぶり そんな40〜60代の方に人気のやさしいレッスンです。 深い呼吸で力みをゆるめ、 ストレッチ・姿勢改善エクササイズで 体がスッと軽くなる感覚を味わえます。 【時間】 ① 7:30〜8:15（45分） ② 8:45〜9:45（60分） 【初回体験】 500円 初心者歓迎・お一人参加大歓迎です。 参加希望の方は「① or ② 希望」とメッセージください🌿 土曜の朝がもっと気持ちよくなります。