陰ヨガ　春夏のグループレッスン（投稿ID : 1ggwhw）

陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。リラックス効果が高いことでも知られています☯ 【次のような方にオススメ】 ゆっくりとしたタイプのヨガが好き 体を柔軟にしたい 最近疲れている 慢性的な肩こりや腰痛がある さらにニローダでは… ①７名以下の少人数制。お一人ずつ丁寧にみさせていただきます。 ②通うペースを選択できます。月ごとに変更してもOKです。 ③行けない時はオンラインレッスンへの振替も可能。悪天候や急な用事も心配いりません。 ④入会金などの手数料は不要です🆓 ［対象］ 初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。 年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。 ［内容］ 60分の陰ヨガレッスン。 １つのポーズを３分～５分程度キープします。 ポーズの内容は季節に合わせて変化します🌸🌻 ［日時］ 5/11～7/27の毎週日曜日　10:00～11:00 （レッスンの15分前OPEN） 遅刻・早退OK。事前にお知らせください🉑 ［場所］ 〒270-1337 千葉県印西市草深12 YOHEI 原山小学校バス停 徒歩約4分・天王前バス停 徒歩約1分 ※駐車場・駐輪場完備（レッスン受講の場合は無料）🚙 ［準備物］ ヨガマット（ない場合はお申込時にご連絡ください、貸出あります） 動きやすい服装、タオル、水分 ［通い方とお支払い］ 都度払い：１回あたり2,000円 月２回：3,000円（１回あたり1,500円） 月４回：5,000円（１回あたり1,250円） ペア割：9,000円（お一人１回あたり1,125円） 詳細はホームページをご覧ください。 https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3/ 公式LINEアカウント LINEアプリにて「@024ojwst」または「ヨガスタジオニローダ」をご検索ください。