【君津市】11月　美筋ヨガでいつまでも動ける身体づくり（投稿ID : 1syznw）

「ほぐす　伸ばす　鍛える」 ３ステップで効率よく不調改善→ボディメイクにつなげる美筋ヨガ。 身体の癖を改善しながら、普段使っていない筋肉を目覚めさせることで、正しい姿勢へと近づきます。 君津市内でレッスン開催中！ 「身体が軽くなった！」 「短時間での変化にびっくり！」 と嬉しいお声をいただいております。 フォームローラー、ボールを使った”ほぐし”はとくに好評です！ 【こんな方におすすめ！】 ・体を動かしたいけど、運動は苦手… ・肩こり、腰痛が気になる… ・猫背や反り腰など姿勢が気になる… ・産後の体型の変化が気になる… ・更年期世代の不調を感じる… 一緒にしなやか美姿勢を目指しましょう！ 【11月レッスン】先着・予約制　※女性限定です 11月13日(金) 20日(金) 27日(金) いずれも10:00〜11:00 【会場】 宮下スポーツクラブ　No.1スタジオ 君津市宮下２−５−１４ 【初回体験】 1,000円 (通常レッスン 1,500円/回) 入会金等不要　単発でご参加いただけます。 お気軽にお越しください(^^) 【持ち物】 飲み物・タオル・動きやすい服装 ヨガマット ※フォームローラー、ボールは貸し出しがございます。 定員制のため予約をお願いしております。 ご予約・お問い合わせは ジモティ「お問い合わせ」ボタンまたは LINE ID:@493ubduj まで(^^)