12/19(木)、1/9(木)★産後トレーニングヨガ（投稿ID : 1e59w8）

🆕産後トレーニングヨガクラス始動🆕 / 産後は一生！？ 一度産んだら、誰でも産後！！ 産後トレーニングヨガクラスのご案内です。 \ 産後トレーニングヨガでは、 産後の凝り固まった筋肉をほぐし、 ストレッチし、使えていない筋肉に アプローチするヨガのポーズや、 トレーニング要素が入ってきます。 難しいポーズよりも、 簡単でシンプルな動きなのに、　 しっかりと身体に効いて、 一生心地良く過ごすための姿勢づくり、 産後の骨盤調整や、 マイナートラブル効果があります。 こちらのレッスンでは、 産後すぐのお母さん(子連れオッケー)から、子育て落ち着いた方までどなたでも 受けて頂くことの出来る内容となっており、ベビトレヨガでは物足りない動きたいママには特におすすめです♪ インストラクターも、 令和6年6月に出産し、　 産前・産後と、体型の変化や　 姿勢の変化を感じる毎日です…！ いっしょに一生使える身体作りを 目指しましょう★ ■日時 12/19(木) 1/9(木) 各回10:30〜11:30 ■場所 ミモザスペース 高根木戸、高根公団より徒歩10分 ■料金 初回価格▷1500円 通常価格▷2000円 回数券▷3回5500円/6回10000円 ■持ち物 動きやすい格好 水分 ヨガマット (貸し出しもありますので、 自分のマットを使いたい方のみ お持ちください。) ※参加料金ですが、 当日現金のみになります。 おつりの無いようお持ち下さい。 ■申し込み ご予約フォームよりお願い致します。 https://forms.gle/tNpxD1AJ7G8ca3fQ8 ■その他 ・駐車場はありません。 　近隣の駐車場をご利用下さいませ。 ・駐輪場はありますので、 　使用の際は、予約時にお伝え下さい。 ・ベビーカー置き場は、 　駐輪場と同じスペースになります。 ・講師も子連れでのレッスンになります。 　急遽お休みなどもあるかもしれません。 　ご了承ください。