ピラティス ヨガ（投稿ID : 1061yc）
更新2023年4月12日 15:07
作成2023年2月13日 23:26
ピラティス、ヨガ、ウェーブリングで身体をゆるめ、ほぐし、整えます。 からだの声を聴いて 無理せず 無駄せず 続けることで皆さん変化を感じています。 私自身、怪我をした事から始めたので、不調のある方々に寄り添った内容、明るく楽しいレッスンです。 水曜日 15:15〜16:45 鎌ヶ谷北部公民館 火、金 10:00〜12:00佐津間自治会館 金曜日 19:30〜21:00佐津間自治会館
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