「たま式 養生経絡ストレッチ」を開催します（投稿ID : 1myaan）
更新2026年4月23日 05:37
作成2026年2月9日 18:45
東洋医学を日常に取り入れるためのお話をしながら、体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫なストレッチを行います。「頑張って伸ばす」のではなく、呼吸とツボで巡りを整える時間。心と体にしっかり気が満ちるのを体験してみてください。 詳細はこちら https://tama-soudan.com/lesson/
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