12/30オンラインイベント・朝のヨガセラピー【年末心の大掃除】9時～10時（投稿ID : yzuzj）

12月30日9時～おうちでゆったり今年最後のヨガセラピー 今年もあと残りわずかになりました。お家の大掃除をするように心も整理整頓・大掃除をしませんか？ 朝の冴えわたった空気の中で「今・ここ」を見つめ、一年を振り返りましょう。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 〈日時〉2022年12月30日（金）朝9時から10時 〈内容〉zoomを使って簡単で安全なヨガのポーズとエクササイズ、呼吸法、瞑想法をお伝えします。 途中入退出はご自由に。カメラのオンオフもご自由に（オン歓迎です）。ご家族も一緒にどうぞ。 〈ご用意いただく物〉 ・動きやすい服装（パジャマでもOK） ・横になって手足を伸ばせるスペース ・床が硬い場合はヨガマットなどの敷物 〈お願い〉 ・参加前にお食事をされる場合は1時間半前までに済ませてください。 ・オンラインに適した安全な内容となっていますが、当日のご自身の体調を考慮の上無理をせずにご参加ください。 〈ご参加方法〉 こちらから参加チケットご購入下さい。ご入金確認後zoomURLをお送りします。 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00420222152225 〈講師〉大貫 真由美(おおぬき まゆみ) *ヨガセラピールームananta主宰 *一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 *HP https://tsuku2.jp/yogatherapyan _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 皆さまのご参加を心からお待ちしています。