★女性には特に魅力的な効果が期待できる『ピラティス♪』★日本妊活協会の『子宝整体』プチ体験&セルフ整体指導を体験できます◖ฺ|⌯˃̶₎₃₍˂̶ ॣ|◗·˳♪⁎˚♫育児やお仕事で凝り固まった体にご褒美を!!・・・ピラティス・・・【期待される主な効果】★気分のリフレッシュ★★スラッとした姿勢で5歳若返り!1★産後の体型戻し・シェイプアップ★★「尿漏れ」「下腹部ぽっこり」などのお悩み解消も!★肩こりや腰痛などの解消・予防★★冷えやむくみの改善★◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇???ピラティスって???姿勢を改善!その結果、女性には特に魅力的な効果が期待できるエクササイズです★呼吸を用いながら、身体の奥の方の筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで、身体の中心を支える力がつき、姿勢が改善されます。それにより、身体の不調の改善や予防、シェイプアップ、そして気分もリフレッシュして、毎日の活力を生み出してくれます。身体が硬くても、運動不足でも大丈夫!ゆっくりとした動きでご自身の身体と対話しながら、気持ち良い汗を流しましょう!担当講師 ピラティスインストラクターAi・・日本妊活協会認定子宝整体・・・【ちょっと他では体験できない、子宝整体って何?】★なぜ身体は歪んでしまうのか?★身体が歪むとどうなってしまうのか?★内臓と歪みの関係とは?★二人目不妊、産後の体調不良にお悩みの方★腰痛・肩コリなどの不調の改善★貴方の持っている自然治癒力を引き上げます!産後からなんとなく調子が良くない、寝不足と育児でとにかく疲れが取れない!一体どんな事に気をつけたらいいの?今回自宅でできる簡単セルフ整体をご紹介します。ちょっと内臓と体のある場所を調整するだけで、身体がグンと変化する楽しさをご体験ください★♥嬉しい特典♥お1人ずつ、プロによるミニ子宝整体体験付き♪担当講師 完全口コミ自宅サロン【こきゅあ整体院】院長:カミクラ ユカリお連れになったお子さまは同室内でママサポーターが見守り託児します♪参加者の方同士で交流もしながら、一緒に楽しい時間を過ごしましょうー♬【対象】子育てしているママ(お子様同伴歓迎!)【時間】10:10~11:45(10:05受付開始)【参加費】1500円(施設代・運営費として) 【持ち物】ヨガマット(厚手のバスタオル可)、タオル、飲み物、動きやすい服装(ジーンズ以外)※お子様同伴の方は必要に応じておくるみやおもちゃ、おやつなどもお持ち下さい【場所】船橋市芝山6丁目 マンション共有スペース内*場所の詳細はお申込後にご連絡致します【申込み】以下URLよりお申込(申込み期限:前日17時) https://kosodate-share.asmama.jp/events/8419または以下メールアドレス(AsMamaママサポーター兼ピラティスインストラクターAi宛)へお名前と参加希望の開催日をお知らせください。ai_outmountain@hotmail.com(申込み期限をすぎても空きがある場合は参加のご案内出来ます!)お気軽にお問い合わせくださいね♪
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