マットピラティス(入会金なし、都度払い)経絡ヨガも取り入れこの時期に弱くなりやすい臓器にアプローチ（投稿ID : z9u0y）

こんにちは ピラティス、ヨガ講師 はつねです。 マットピラティス はじめませんか？ 入会金無料 年会費無料 オンライン 1回1200円 月曜日20:10 水曜日10:00 第一、第三(木) 18:30から19:15 大須の　 Dance StudioCiel 中区大須２丁目18-34ギガ大須2階 052-990-4122 1回2200円 どなた様もお気軽に！ 大須クラス 19:15から20:15は ベリーダンスクラスも開催しています。 【プロフィール】 幼少期から10年間クラシックバレエを のちにHipHop、カポエイラ、そして ベリーダンス歴18年 さまざまなダンス経験を活かし ヨガインストラクターの資格を取得しヨガ講師としても活動しています。 ★ヨガ資格★ 全米ヨガアライアンスRYT200 チェアヨガインストラクター 腸活インストラクター 経絡ヨガインストラクター マットピラティスインストラクター 呼吸を深め自律神経のバランスを整え、 腸活であっり経絡であったり さまざまな分野からアプローチ。 ダンスでつちかった知識も織り交ぜながら はつね独自のプラスアルファーヨガを お楽しみ下さい♪ なんだか気分が上がらない 疲れがとれない イライラする、怒りっぽい 自律神経を整えたい など心の部分を整えたい方。 リンパの流れをよくして、むくみ改善 スッキリしたい！ダイエットしたい！ 骨盤調整したい。 痩せやすい身体づくり目指したい。 ウェスト引き締めたい。ポッコリお腹解消したい。体幹鍛えたい。二の腕しぼりたい。 などなど、 身体をほぐし整えたい方。 ヨガ🧘‍♀️で呼吸を深め身体と心をほぐします。 ★Instagram ★ hatsuneyoga (オンラインレッスン、プライベートレッスンの 詳細、お問い合わせはこちら) ★HP★ https://dossa.amebaownd.com/