お寺ヨガ（投稿ID : mkufa）

愛知県知多市にあります 【満徳寺】お寺でのヨガになります🧘‍♀️ 御堂の中で、静かに呼吸に耳を傾ける時間に。 自分としっかり向き合う時間を。。 情報社会の現代。 次から次へと情報が溢れて、時には、何が正しいのか間違っているのか、分からなくなります。 その中で、本当の自分の気持ちまで見えなくなる。 でも、ヨガの世界では、本当の答えは、自分の中にあるといわれています。 身体をリラックスすると、心も柔らかくなり、 自分自身の内に広がる穏やかな、静寂した感覚に戻る事が出来ます。 その本来の自分自身に戻る作業がヨガです。 呼吸を大切に扱い、 一緒に心穏やかな時間を過ごしましょう。 ⭐︎お気軽にご連絡下さい！ 初心者の方、お子様連れの方、大歓迎です！ 完全予約制になります。 ◇毎月、最終週土曜日の18時〜19時半 ◇大人お一人様1000円。 ◇お子様500円（2人目以降無料） ※最大人数10名様 ◇満徳寺住所　愛知県知多市八幡大平地120 次回は、1月30日に予定しています！ 住職さんのありがたいお話（15分程）付きです！