★美姿勢ヨガ・あま市七宝町出張レッスン『やさしい体幹強化』2020年1月9日毎週木曜10：30スタート！！（投稿ID : g8qzq）

★この瞬間を愉しんで生きる人へ。 2020年1月9日より、毎週木曜・午前10時半から１時間！ あま市七宝町での出張ヨガレッスンを始めます。 こちらのクラスは、初心者向けの体が硬い、運動をしたことのない、 でも何とかしたい方に向けての『やさしい体幹強化』を行っていきます。 ご近隣の方で興味のある方は、まずは体験レッスンにいらしてくださいね。 アイーナバランスヨガでは、美しい姿勢を意識することで、 老けない心と体を作ることを目指しています。 詳しくはこちら⇒https://info.ainabalanceyoga.com/ama_2020.01 ✅ポッコリお腹を何とかしたい！ ✅お尻が垂れてきている！ ✅胸の位置が下がってきた！ ✅自分の動画を見て、自分の後ろ姿に愕然とした！ ✅友達に老けたねーーーっと言われた・・・ ✅運動は苦手。 ✅半端いほど、体が硬い。 ✅肩こりがひどい。 ✅肩が上がらない・・・ ✅猫背だ 。 ✅最近身長が縮んだ。 そんなお悩みがある方は、今すぐチェック！！ 病気ではありませんが・・・放っておくと 将来、背骨の曲がった背中の伸びない身体になってしまいます。 ★体幹を強化して変化することは？ あま市七宝町の出張ヨガのクラスでは、 一生続けていきたい趣味があり、技術にさらなる上達を目指している方にはぴったり。 自分の身体と向き合って体の軸に近いインナーマッスルを強化することで、 姿勢や体のバランスを微調整できるようになります。 同時に上半身を支える粘り強い下半身を作っていきます。 すぐに結果が目に見えるわけではありません。 それでも、昨日までできなかったことができるようになります。 例えば、 ➡思ったところに偶然ではなく何度もボールが飛ばせるようになった。 ➡体のひねりがしなやかになり、体重が乗るようになった。 ➡日頃の疲れが少なく感じるようになった。 ➡肩こりが消えていた。 ➡よく眠れる。 ➡食欲が出て、食事がおいしく感じる。 ➡気分の落ち込みが以前より少なくなった。 などを、実感できるようになります。 自分の軸で生きることの快適さ、心地よさを手に入れることができますよ。 誰かと比べる必要はありません。あなたのペースで良いのです。 ★興味が湧いたら、まずは体験！！ 詳しくはこちら↓ 体験レッスンを予約する　⇒https://info.ainabalanceyoga.com/ama_2020.01 その他、出張ヨガは、大治でも開催中。 隔週（基本2・4週、月によって1・3週の場合あり）午前10：30分からの1時間、 こちらのクラスは、『大人のメンテナンスヨガ』 季節によって起こる体の不調を解消しながら、しなやかな身体を作ることを目指しています。 名古屋市桜山のスタジオは現在女性のみ、出張ヨガは、男女参加受付中です。 初回めての方の1回体験レッスンは、通常1レッスン　3,000円➡1,000円 続けて参加希望の方は、通常1レッスン　3,000円➡2,500円 ★詳細を知りたい方はこちら アイーナバランスヨガホームページ https://ainabalanceyoga.com/ ブログ：美しい姿勢のための小さな習慣 https://ainabalanceyoga.com/blog アイーナバランスヨガ：レッスンスケジュール https://ainabalanceyoga.com/schedule インスタグラム https://www.instagram.com/ainabalanceyoga