【スペシャルレッスン】身体を作るストレッチ　　fumi（投稿ID : f2llq）

柔軟な身体の秘密は「高校の頃から自己流のストレッチを毎日している」からと、切れ味良く難易度の高いポーズも軽々とこなして周囲の人々に強烈な印象を残し、いつもアーサナのコツを質問されるほどのfumi先生。 そんな業師fumi先生によるワークショップ形式の特別レッスン「アームバランス」と「身体を作るストレッチ」は、深く打ち込める2時間枠となっています。 特に「アームバランス」は、定期レッスンとしてはかなり貴重と言えるでしょう。 今までに培った経験則を惜しみなくアウトプットしていきますので、スキルアップしたい、身体を作りたい、苦手意識がある、出来るきっかけが欲しい・・・その様な考えをお持ちの方にとってはとても濃い時間を過ごせることかと思います。 ☆身体を作るストレッチ（第２、第４土曜） １２/１４、２８　１８：００～２０：００ 自己流ストレッチを30年上続けて得たノウハウをもとに直感的に伝え、柔軟や可動域の向上を目指します。 足先から下半身～上半身を押したり曲げたりねじったりして癖の付いた身体をしっかりほぐし、途中途中、仕上げにヨガのポーズをしていきます。 また、血流や滞りやすいリンパ管・リンパ液の流れも意識しつつ、丁寧に身体を揉みほぐしてリフレッシュさせていきます。 ◆ 参加費 一般　　　　 4,000円 会員　　　　 3,500円 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・飲物 ・楽しむ気持ち ◆開場時間 ・１５分前からの入室が可能です ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 ◆キャンセルポリシー ・キャンセル期限は３時間前までです。 ・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。