【赤池ヨガ】人生後半は「自分の足で楽しむ」がいちばんの贅沢｜緩めるヨガ＆YOGA棒W体験1,500円（投稿ID : 1q63j5）

【WELLNESS　ZOO】 人生後半は「自分の足で楽しむ」がいちばんの贅沢 【7・8月新規限定】　yoga棒&ヨガ　W体験限定 　　 ☑ 階段がつらい ☑ 膝が気になる ☑ 足腰に不安 そんな女性のための少人数ヨガ教室です。 WELLNESS ZOOでは、人生後半を元気に楽しむために、 無理なく続けられる"やさしいヨガ"をお伝えしています。 YOGA棒®を使って背骨を心地よく動かし、 呼吸を深めながら体を整えていくので、 運動が苦手な方や体が硬い方も安心です。 ◆こんな方におすすめ ・肩こり、首こりがつらい ・姿勢が気になる ・更年期世代で体調を整えたい ・運動不足を解消したい ・いつまでも自分の足で歩き続けたい 【レッスン】 火曜日　背骨メンテナンスYOGA棒® 13:00～14:20　ストレッチポール＆YOGA棒使用して背骨を整える 金曜日　やさしいヨガ　　 13:00～14:20　音楽に合わせて簡単フローヨガあり 土曜日　背骨メンテナンス＆骨盤調整ヨガ 12:30～14:40　平日メニューを週末しか休めない方へ向け 　　　　 【W体験】1,500円　平日2回　2回目は1回目より1か月以内 　　　　　　　　　土曜日1回で2メニュー 赤池駅近くの少人数制スタジオです。 お気軽にお問い合わせください。 LINEから https://lin.ee/sYkdsW6 ホームページ https://zooyogaakaike.com