【瑞穂区役所駅】５月ピラティス（投稿ID : drxve）

５月の予定 ピラティス 少人数制【定員8名】 講師：鈴木智香子 ５月　９日(月)　9：00～10：00 ５月１６日(月)　9：00～10：00 ５月２３日(月)　9：00～10：00 ５月３０日(月)　9：00～10：00 身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。 身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。 自分の身体に向き合う事で精神的にも肉体的にも自信が持てるようになります。 肩こり、腰痛、ひざ痛、便秘、自律神経も整える方向へ導きます。 【持ち物】 ・運動しやすい服装 ・タオル ※マット・水素水等は無料にてご用意しております。 【完全予約制】052-893-7643 初めての方は、お電話にてご予約ください。 （ご予約は、前日の21時までにお願いいたします。） 　　　　　　　 ジモティーを見たで入会金無料！ 初回体験価格 ￥1,800+税 詳しくは、ホームページをご確認下さい。 https://www.ohana-hawaii.net ご予約お待ちしてます。 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通2-31 Studio ohana FITNESS 名古屋市瑞穂区にある家族みんなが通えるStudio ohana FITNESS。 ピラティス、ヨガ、体幹トレーニング、パーソナルトレーニングを 中心に業界トップクラスの講師陣が初心者の方にも優しくサポート。 産後のピラティス（子連れO.K）・MOTRピラティス・リフォーマーピラティス・ヨガ・TRX・4DPROBUNGEE・etc、 あなたのご要望に合わせて毎回選べ、ワンランク上の自分を目指せる、今までにない体幹トレーニングスタジオです。 地下鉄桜通線【 瑞穂区役所駅 】1番出口右へ30ｍ 駐車場4台あり