インドの古典的ヨガクラスで、マントラから始まり、太陽礼拝、シンプルな12のポーズで構成されたとても分かりやすいクラスです。ポーズの合間にシャバーサナが入りリラクゼーション効果が高く、1時間半集中出来ると評判のクラスです。毎回同じ事を行うので毎週少しずつ上達していることに気づけます。ヨガが初めての方でもご参加出来ます^ ^ご予約・お問い合わせはお気軽に♡毎週木曜日9:30-11:00市木第三区民館19:00-20:30ほっとかん参加費¥1500ご予約・お問い合わせyogaroom88@gmail.com Yamuna-yoga 園部恵美その他毎週月曜日は9:00から一般クラス、10:30から子連れヨガクラス。→市木第1区民館毎週水曜日は19:00から一般クラス→市木第1区民館毎週日曜日は8:30-鞍ヶ池公園にて青空ヨガやってます。こちらは参加費¥1000持ち物はヨガマットレンタルマットは¥300
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