【名古屋】40〜60代中心｜初心者歓迎‼️少人数トレーニング（男女OK✨）（投稿ID : 1sme50）

「ジムに行きたいけど、一人では不安…」 「マシンの使い方が分からない」 「最近、筋力や体力の低下が気になる」 「楽しく運動しながら身体を引き締めたい！」 そんな方におすすめの少人数合同トレーニングです😊 最大4名の少人数制なので、一人ひとりのペースや体力に合わせて丁寧に指導します。 🌺 選べる2つのクラス 💪 筋力UPクラス｜第1土曜日 マシンやダンベルを使用し、筋力アップ・美尻・ボディメイクを目指します。 🔥 ダイエットクラス｜第3土曜日 筋トレと有酸素運動を組み合わせ、楽しく身体を動かしながら引き締めを目指します。 【レッスン詳細】 ・時間：各回2時間 ・定員：最大4名 ・開催：2名以上のお申し込みで開催 ・対象：40〜60代中心（男女参加OK・初心者歓迎） ・エリア：名古屋駅周辺（本陣駅付近） 【参加料金／お一人様】 ・2名開催：6,000円 ・3〜4名開催：4,500円 お友達同士のご参加も大歓迎です😊 開催日や詳細については、お問い合わせ時にご案内いたします。 まずはお気軽にメッセージください🌺 Vierise & Co.