残1☆ヨガと料理教室☆（投稿ID : d42gn）

※残り1名！ 心身ともにほぐして、からだもココロもあったまる♪ 『ヨガ×重ね煮ごはん』 ヨガでココロを整えたあと、野菜たっぷりのごはんをみんなで作って食べるイベントです。 ※どちらか一方のみ参加も可能です。 ヨガは参加者のレベルに合わせますので、初心者のでも安心してご参加いただけます。 ◆重ね煮とは？◆ 野菜だけで、とびきり美味しい！ ズボラさんでも簡単なのにヘルシー♪ 時短にもなる調理法です。 ◆重ね煮ごはんmenu◆ 玄米・野菜をおいしく食べるための基本調理 ・おいしい玄米の炊き方 ・酵素たっぷり味噌スープ ・重ね煮豆腐ハンバーグ ・抹茶プリン ◆日時◆ 2019年5月18日(土) ヨガ　　　　　　16:30〜17:30 重ね煮料理教室　18:00～20:30 ◆会場◆ 食のアトリエ『ゆいの森』 〒461-0022 愛知県名古屋市東区東大曽根町34-12 第二厚進マンション203マンション 大曽根駅から徒歩5分です。 ◆費用◆ ヨガ　　　　　　　￥2000- 重ね煮料理教室 ￥4000-(税・材料費込) ⇒両方参加で￥5000になります♪ 参加費のお支払いは当日現金にて徴収します。 ↓参加希望の方は、参加ボタンとこちらにも回答ください。 https://docs.google.com/forms/d/1Sg8rsxiBTr2fqGLCSdfIaloZTZJ2Guz38JnqhKkGjTE ◆持ち物◆ ヨガ🧘‍♀️ 動きやすい格好、ヨガマット、タオル、水分 ※ヨガマットがない方はご連絡ください 料理🍚 エプロン、お手拭き、筆記用具 ◆ヨガインストラクター　yasukoさんについて◆ カナダ留学中にカナダのシヴァナンダヨガセンターにてヨガ資格を取得後帰国。インドの古典的なスタイル、現代のヨガを合わせながら心が休まる、『ほっとするレッスン』がモットー。 子どもからご年配の方まで楽しみながらヨガ通じて健康にハッピーに♡ ◆重ね煮料理担当 森ゆりえについて◆ http://moriyurie.strikingly.com