初心者歓迎！誰でも出来る☆フィットネス護身術☆美容・ダイエットにも☆お友達と一緒に楽しく護身術しませんか☆（投稿ID : bp6dk）

突然、腕を掴まれたら・・・どうしますか。 昨今、弱者を狙ったひったくりなどが多く発生しています。 もしも、自分が被害に遭ったら？と思うことありませんか。 護身術は、どなたでも出来ます。 当「フィットネス護身術教室」では、護身術インストラクターが丁寧に分かりやすく護身術を教えます。 お友達と一緒に運動不足解消にも役立つ「フィットネス感覚の護身術」をしませんか。 ◎運動経験のない方でも大丈夫。年齢は問いません。 ◎パンチやキックを取り入れたエクササイズやフィットネスで、徐々に動けるカラダ作りをしていきます。 ◎運動不足解消、美容・ダイエットにも役立つフィットネス護身術いかがですか。 ◎安全面に配慮し楽しく出来る練習を心がけています。 ◎護身の練習は対人となります。できれば、お友達または親子などの二人一組の入会が望ましいです。 ◎市内の施設を利用します。 誰でも出来る☆フィットネス護身術教室☆ ◎体験参加出来ます。 ◎入会金3000円。月謝制でありません。参加時のみ：お一人様1回／1500円 ※施設使用料・税込み ◎登録制ではありません。試験等もありません。 ◎動ける服装。スポーツシューズ等。 ◎受講日／土・日曜日午後もしくは夕方。※日程は変動がありますのでお問い合わせください。 ◎スポーツ保険は各自任意となります。