アリラン（ARIRANG）気功体験（投稿ID : 1qbtjd）

🌿 7月17日（金）ARIRANG（アリラン）気功体験会 🌿 自分のための時間、取れていますか？ 仕事や家事、人間関係に追われる毎日。 気づかないうちに呼吸が浅くなり、心も体も緊張したまま過ごしていませんか？ ARIRANG（アリラン）気功は、呼吸とゆったりとした動きで心と体のバランスを整え、自分自身と向き合う時間をつくる気功です。 初めての方でも安心してご参加いただけます😊 呼吸に意識を向けながら体を動かすことで、自然とリラックスし、心も体も軽くなっていきます。 🌱 こんな方におすすめ ・呼吸を深くしたい ・心と体をリフレッシュしたい ・ストレスや疲れをやわらげたい ・気功や瞑想に興味がある ・自分と向き合う時間を持ちたい ・健康づくりを始めたい スタジオではインストラクターが丁寧にサポートしますので、安心してご参加いただけます✨ 📅 日時 7月17日（金）10:00～12:00 📍 場所 イルチブレインヨガ 八事スタジオ 参加費 1000円 ✨初心者の方・お一人でのご参加も大歓迎です！ 忙しい毎日の中で、自分を大切にする時間を過ごしてみませんか？🌿