名古屋・栄で本当のインドヨガを体験してみよう！🌿（投稿ID : 1q9idk）

国際ヨガ連盟〈YAI〉RYT200取得のヨガ講師・レオによる 少人数制のヨガクラス。 一人ひとり丁寧に参加者様の姿勢やフォームを確認しながら 必要に応じて適切なサポートやアドバイスを行います。 ヨガ未経験の方も経験者の方も ぜひこの機会に"インドヨガ"の魅力に触れてみてください！ ツリーオブライフ名古屋ではフィットネスとは違う、 他人と比べない、伝統的古典インドヨガをベースにした 自身の心身と向きあうヨガ体験を是非…👍 【クラス紹介文】 《ハタヨガ》 穏やかな呼吸を意識しながら体を動かす 初心者の方でも楽しめるクラスです。 夢は、限りなく大きく、 "ありのままの自分"を目指していこう。 《ラージャヨガ》 マントラ、呼吸法、アーサナ、瞑想を行い 内側に流れるエネルギーを感じていきます。 穏やかな時間と共に 自分自身に感謝の氣持ちを伝えましょう。 《バランスポーズヨガ》 人間の平衡感覚を司る 骨格筋を整えるなど、 腹部周辺の インナーマッスルに加え、 背面部全体に渡る 広範囲の筋力を強化します。 果敢に挑戦することを大切に 信じた今を、歩もう。 【日時】 ✴️7月11日(土)15:30~16:30「バランスポーズヨガ」 ✴️7月19日(日)14:30~15:30「ラージャヨガ」 ✴️7月22日(水)15:30~16:30「ハタヨガ」 ✴️7月25日(土)14:30~15:30「ハタヨガ」 【場所】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目12 栄グリーンマンション401号室 【参加費】 ⚠️初回お一人様_500円 ①お一人様_2,000円 ②ペアで申し込みの場合、2人で3,000円 当日現金払いのみとなります。 あらかじめご了承下さい。 【定員】 先着6名まで 【持ち物】 ①ヨガができる服装（簡易更衣スペース有） ②タオル ③飲み物 ④クラス参加費(当日現金払いのみとなります) ヨガマットレンタルあり ※下記の内容に同意いただきご参加ください ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。 ・インドヨガではアジャストメントをとても大切にしており、 講師がアジャストに入ることが多々あります。 ・インドヨガでは呼吸や、微細な感覚を大切にするため、 マスク、腕時計、靴下等は着用せずにクラス参加をお願いしております。 ・当イベントのクラスはスタッフ以外による 撮影・録音は一切禁止となっております。 ・SNS用にスタッフが撮影する場合があります。 ※持病をお持ちの方、妊娠中の方は 　申込み時にお知らせ下さい。 【お申し込み方法は3つ】 ・本アカウントへメッセージを送信 ・添付画像の公式LINEにて、ともだち追加&メッセージ送信 ・下記フォームへメール送信 treeoflifenagoya@gmail.com ※お申し込みの際は ・名前 ・連絡先 ・参加されるクラス名(講師名でも大丈夫です) 上記を明記の上、ご連絡ください。 また、マットレンタルをご希望の方は 【マットレンタル希望】と明記してください。 ※ペアで申し込みされる場合は代表者の方の メールにお二人の名前を明記してください。