午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ（投稿ID : 1n9bjc）

呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、
午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。 ✔ 初心者歓迎
 ✔ 体が硬くてもOK
 ✔ 激しい運動なし
 ✔ 男女参加可能 午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。 【日時】
 水曜日 13:30～14:10 【オンライン開催】
 Zoom使用 リラックスしながら整える時間を一緒に過ごしませんか？ 
お気軽にお問い合わせください。