2ボール練習でドリブル劇的に上手くなりたい方、必見です🏀🧐🏀（投稿ID : 19ajxw）

2ボール練習とは、その名の通り 利き手だけではなく、片方の非利き手でも同時にボールを扱う究極の練習法です この練習法はYouTube💻見ると分かりますが、強豪校や偉大なるプロの方々も練習に取り入れています✨ 例えば右手で1時間練習 左手で1時間練習　計2時間練習 2ボールだと、左右、別々の手のみの本来2時間練が1時間に短縮できます。貴重な浮いた有限である時間を他の練習や他事に回せます。もしくは休めます🙌 2ボールドリブル　具体例メニュー　一部紹介 左右同じスピードで合わせる真っ直ぐドリブル 金字塔な📙スラムダンクで花道が彩子さんに教えて貰ったドリブルの基本、ダムダム練習を2ボールで、やります Vの字ドリブル、高→低い姿勢順 ダブルクロス レッグスルー ジグザグレッグスルー 8の字（文字通り8の字を囲うように左右の足を通すドリブル 背中越しにボールを通すバックチェンジ （流川がやってた、あの華麗なプレイです✨） 2ボールを使った左右の手、連続ゴール下シュート 子供の頃の吸収しやすい時期は通称ゴールデンエイジ✨👑✨と呼ばれる感受性が多感な黄金世代である、この時期に練習始めるのが、一番お勧めです✨ 勿論、大人な方でも、30代過ぎた方でも 初心者の方でも充分お勧めです （初心者の方に合わせたゆっくりメニューあります☺️） 新しいタイプの令和のバスケ漫画　 アオバノバスケ 内気な子が🏀始める、つばめティップオフや ディープ スリー読んで🏀始めたくなった方 自分の居場所を作りたい方 正直、💰を使わないとプライベートを楽しめない自分から卒業したい方🎓 まだ20、30代なのに、以前に比べて普通に生活してるだけなのに体の老化や息切れが多くなった方、 スイスイ登れた階段が今は辛い方 男らしくなりたい　💪が太くなり逞しくなりたい しなやかな筋肉を作りたい、体脂肪を落としたい 日頃の日常生活に支障をきたす体力低下防止😵 脳の感覚を鍛えれる考える力 頭の筋トレ🏋️にもなる左脳右脳を鍛えれる将来の認知症予防 体が健康でいられる期間な健康寿命も運動してない人、以上に何歳も人によっては何十歳も全然伸ばせる💪 上手くなればなるほど人に注目される、声をかけられる 褒められる、認められる 認められるという事が増えるほど心の余裕が増えるので スポーツは最高ですよね🤗 2ボール連は、ドリブルが上手くなるだけではなく感覚力アップや筋力アップ💪だけでなくボールが、ドリブルの最中、体の周囲の今どこにあるか把握する瞬間把握能力などコーディネーション能力も身につきます🤗 日常生活で、連続して1秒先にどう体を動かすか 脳の一瞬の判断と同時に瞬時に体の手足を動かすなんて事、スポーツを除いて早々ないと思います その1秒先の感覚を鍛えられる2ボールバスケ🌟😄🌟 料金は2時間2500円+現地までの出張交通費かかります