星ヶ丘ヨガ（投稿ID : 1mw2ls）
更新2026年9月3日 14:04
作成2026年2月6日 22:45
このクラスは、呼吸に意識を向けながら、 身体を内側から整え、 心までほっとゆるめる時間です。 ありのままの自分を受け入れ、 今の自分と向き合う。 そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。 身体が硬くても、 ヨガが初めてでも大丈夫。 呼吸とともに少しずつ身体をほぐし、 姿勢を整え、 心地よく動いていきます。 年齢・性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。 予約は不要ですので、お気軽に会場へお越しください。 皆さまとお会いできることを楽しみにしています🌸 インストラクター紹介 名前：NOZOMI 年齢：20代後半 資格：管理栄養士、カウンセラー
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