星ヶ丘ヨガ（投稿ID : 1mw2ls）
更新2026年2月6日 22:47
作成2026年2月6日 22:45
このクラスは、 運動が久しぶりの方や 身体が硬いと感じている方でも 安心して参加できる、やさしいヨガです。 難しいポーズや激しい動きは行わず、 呼吸・姿勢・身体の心地よさを大切に進めていきます。 「ヨガが初めて」 「運動が苦手」 「身体を整えたい」 そんな方におすすめのクラスです。 年齢・性別は問いません。 ご参加お待ちしております🌸
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