メンズヨガイベントBeta　男の骨ナビ （投稿ID : 6nnes）

【運動量】★★★☆☆

できる男は、筋肉より骨と関節！固めるよりユルめろ！

できる男は、無駄に鍛えない！鍛える前に、骨と関節機能の正常化を重要視！
ダメンズは、外側の筋肉ばかりに目を向け、関節機能不全や体の歪みに目を向けない。
できる男は、ゆるめることを重要視！ゆるむと内臓機能が活性化することを知っている！
ダメンズは、固めることばかりに目を向け、逆に内臓機能を低下させてしまいます。
できる男は、楽することを考える！効率のよい、体に負担のない、疲れない体の使い方！
ダメンズは、頑張れば成果がでると考える。体に負荷をかけ達成感を求める。

骨ナビが目指す、できる男の身体は、骨と関節が正常に機能し、身体内部の操作性が高まり、心肺・内臓機能が活性化し、効率のよい・疲れない体の動きができるバランスのとれた衝撃やストレスに強い真の意味での強靭な身体！

骨ナビ体操で、骨・関節機能の正常化、心肺・内臓機能活性化、身体操作性の効率化が得られます。また、骨ナビワークで、体の使い方の技術を学ぶことの重要性を体験できます。

骨ナビで得た習慣と身体知でヨガをすれば、安全で効果性の高いメンズヨガライフがおくれます。


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【日時】
8月20日（日）12:00～13:30

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【開催場所】
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

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【受講料】
2,500円(税込)


【詳細ページURL】
http://beta.yoga/training/class/event-769/


■お問合せ
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com