常総市12/7初心者向け　やさしいハタヨガ （投稿ID : fqtu0）

11月下妻市／12月常総市で
初心者の方向け
やさしいYogaのクラスを開催します
（大人のクラスです）
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自分のからだ
自分のこころ
自分の呼吸
やさしく感じ取るところから・・・
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「なんとなくおかしい」
「なんとなく変だな」という
体のサイン、心のサインを受け取りましょう
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ヨガはじめての方◎
ヨガ久しぶりの方◎
体が硬い方◎
体に不安や不調のある方◎
慢性疲労のある方◎
心配ごと考えごと多い方◎
運動不足の人◎
運動が苦手な方◎

年齢・性別問わずぜひお越しください

こちらのクラスについては
小さいお子さま連れはご遠慮ください
小学生以上で75分のヨガに参加される方は
無料でご参加いただけます
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🌈やさしいハタヨガ 下妻
2019.11.23（土）
10:00-11:15
やすらぎの里しもつま
ふるさと交流感リフレこかい和室
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🌈やさしいハタヨガ常総
2019.12.7（土）
10:00-11:15
常総市生涯学習センター2F和室
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■持ち物
ヨガマット又はバスタオルなど敷物、水、タオル
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■料金1,500円
学生の方は無料
病気などで休職中の方
その他都合でお支払いが難しい方は無料でお受けください
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■インストラクター
@dayamaya_dasi
ダヤマーイ（沼田泰子）
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■ご予約フォーム
11/23下妻市
https://forms.gle/76pbSDWqVu61xu866

12/7常総市
https://forms.gle/4AKzDi6sTT215kBd6
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■お問合せ
yogaoasis298@gmail.comまで
「下妻ヨガ」または「常総ヨガ」で
お問合せください
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@dayamaya_dasi
コメント、メッセージでも◎お待ちしております