4月開講 骨盤ビューティーエクササイズ ~骨盤体操&ボディストレッチで体力向上・姿勢矯正~ ● 「運動が苦手・・」「体力に自信がない・・」とあきらめていませんか。 そんな方でも安心して参加できる、骨盤矯正体操やストレッチなどを基礎から 楽しく学ぶ教室です。肩こりや腰痛の方、体力をつけたい方、産後の体型や姿勢が気になる方、運動を基礎から学びたい方など、どなたでもご参加ください。 ヨガとピラティスの要素を取り入れた運動法です。 ● 講師 古瀬 清香 (AFAAプライマリーフィットネスインストラクター認定・MECCA公認ピラティスインストラクター) ● 4月講座日 4月7日、14日、21日 月3回 金曜日 13:30~14:30 ● 受講料 4,950円 ●天童市以外の方も受講できます。 ●お電話で仮予約の後、窓口でお手続きをおねがいします。 ※天童市市民プラザでは、一緒に働いていただけるパートスタッフを募集しています。ハローワーク又は、天童市市民プラザへお気軽にお問合せください。
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