光が丘・ピラティス・パーソナルトレーニング（投稿ID : zncnx）

光が丘の自宅で、ピラティスレッスンをしています。 元々は友人限定でやっていますが、ご近隣の方でピラティスをやりたい！という方がいたらと思い、若干名募集します。 お身体の悩みでひとつでも当てはまれば体験ください！ ✅姿勢改善したい ✅体力をつけたい ✅身体をスッキリさせたい ✅肩こり腰痛がある ✅自分の脚で100歳まで歩きたい ✳︎ピラティスはリハビリを目的として考案された運動です。 身体が硬い、運動が苦手、普段の生活の質を上げたい方にもとてもおすすめです。 基本的に火曜日の午後15:00-16:00、木曜日の日中にご案内できる限られた枠です。 料金は1時間4000円で、一対一のパーソナルレッスンになりますが、2名以上の受講や、産後やお身体が不自由で外に出ることが困難な方は出張ピラティスのご相談もお受けしております。 自宅開催のため詳細な住所は控えますが、光が丘駅から徒歩5分、田柄５丁目です。続かないのが1番勿体無い、将来の健康のために今から健康貯金を始めませんか？ パーソナルの良さはその方にだけ合わせたオーダーメイドレッスンを提供できますので、家やグループレッスンに通っても中々効果を感じられない方には、特に良いと思います。