2022/4オンラインヨガクラス（投稿ID : u2npy）
作成2022年3月26日 12:56
こんにちは 薬剤師ヨガインストラクター 骨格からメンテナンスしてます かおりです 3月ももう終わり。 過ぎゆく季節を惜しみつつ 新しい季節を楽しみに進んでいきたいですね 季節の変わり目は 体調も気持ちも落ち着かないことが多い季節でもあります 定期的に自分の体やこころに耳を傾けながら 健やかに暮らしたいものですね こちらのクラスはzoomによるオンライン朝ヨガクラスとなります 平日朝6:30〜7:00 太陽礼拝の動きを中心に、ときには呼吸法をしたり、 少し瞑想したりしていきます 毎日の日課として朝ヨガを取り入れて 一日一日を大切に 過ごしていきましょう！ お申し込み、お問い合わせは直接メッセージ、または下記リンク内お申し込みフォームまたはホームページ内お問い合わせ欄よりお願い致します。 https://linktr.ee/kaorela_yoga/
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