【3月26日(土)新宿ヨガ】蔓防で溜まったストレスを放出！-パワーヨガ-（投稿ID : to3t1）

「最近動けていないから、スッキリ体を動かしたい！」 「ヨガに興味あるけど、敷居が高くて参加しずらい、、、。」 ヨガに興味があるけど、一歩を踏み出せないあなたへ 少人数限定のヨガクラスはいかがでしょうか？ 「ヨガ＝柔らかくないとできない」 そんなイメージを払拭する本格ヨガをお届けいたします！ 筋トレをする以上の爽快感と最後に深く呼吸が整う感覚を是非体験してください！ 普段全く運動しない方も、ヨガや他の運動経験がある方も 一緒に体を動かすお時間にしましょう！！ こんな方にお勧め！！ 1、思いっきり汗をかきたい人 2、ヨガに興味がある人 3、体を動かすのが苦手な人 4、隙間時間に手軽に運動したい人 【日時】 3月26日(土) 18:00-1900 【場所】 地図 https://goo.gl/maps/ydiPrb3VumZJx2Tq8 都営大江戸線　牛込神楽坂駅　徒歩1分 東京メトロ東西線　神楽坂駅　徒歩7分 東京メトロ南北線　飯田橋駅　徒歩11分 【料金】 おひとり様　2000円 マットの貸し出し希望の方は無料で貸し出しますので事前にお申し付けください。 【人数】 5名様限定 ※他サイトにも募集をかけておりますので、6名様枠が埋まり次第終了とさせていただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。 【講師】 医療系国家資格者×ヨガインストラクター 奧山　優弥 自身が頚椎の亜脱臼の持病持ち 医師からは運動禁止を宣告されたが、インド式のハタヨガを学び徐々に回復 体を安全に動かす方法を模索し、病院にて患者様に5年以上指導。 整形外科に勤務しながら、500名以上の患者様に運動指導を実施。 コロナ後の社会課題として運動不足を解決するため、ヨガインストラクターとしても精力的に活動中。 2017年　月1回 公民館ヨガクラス 2018年　月2回公民館ヨガクラス 2020年　月1回オンラインヨガクラス＋オンラインヨガクラス 2021年　オンラインヨガ＋山梨ヨガリトリート 2022年 オンラインヨガにて、ドバイ,コスタリカ,ハワイ,北海道,東京,横浜を繋げてレッスン。荒川区たいら整形外科内にて医師と連携しヨガ教室を開催→https://taira-seikei.clinic 　　 現在は整形外科に勤務する傍ら、ヨガインストラクターとして精力的に活動しています。 ただ汗をかくだけではなく、レッスン後の体の心地よさや快適さを重視した本格レッスンを提供します。 【Twitterアカウント】 https://mobile.twitter.com/health_yu 【Instagramアカウント】 https://instagram.com/yoga.health_yuya?r=nametag 【応募方法】 1、SNS上にてダイレクトメッセージ 2、gmailアドレス：okuyunyun@gmail.comまで応募