🎊初心者大歓迎🎊体を燃やせ🔥「ヒートトレーニング🔥」体の芯から熱くなれ🌟 （投稿ID : sjto9）

💡開催日💡 ・流動的になっておりますので、まずはメッセージお願いします。 💡活動場所💡 ・代々木公園（野外ステージ前：コインロッカー前）に集合お願いします。 🎇参加費🎇 ・無料 ※コインロッカーなどの利用料金は個人負担でお願いします 💡当日の持ち物💡 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・絶対に緩く走る心意気 🎇当日の流れ🎇 ストレッチ⇒ランニング⇒ヒートトレーニング⇒ストレッチ（計1時間）を想定しております。 💡メンバーになって欲しい人💡 ・脂肪を燃やしたい方🔥 ・体を動かすのが好きな方💪 ・冬でもしっかり絞りたい方☃ ・誰かとトレーニングしたい方👬 ・本気で脂肪を引き締めたい方🌈 　↑↑ 上記の項目に当てはまる人であれば誰でも大丈夫です。 動き方の指導は任せてください、しっかり指導します。 🔶その他🔶 ※更衣室ですが今コロナの影響で施設が閉まっていおります。 　申し訳ありませんが、参加される方に関しては各自で着替えをしてから集合ください。 ※貴重品などの管理はこちらではしておりません。 （各自の管理でお願いします。） 　 ～簡単に私の紹介～ ・陸上の指導歴は6年目 小さい子から成人の方までの相手をしておりますので指導には自信があります 最後まで読んでいただきありがとうございます