☆男子のための柔軟クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』12月インフォメーション☆ （投稿ID : s0g6d）

次回は、12/7(火)19:00～20:45
(１２月下旬は只今、日程調整中です)

いよいよ師走…今年も残すところ１か月となりました。風邪は勿論、あらためまして感染症対策を徹底していきましょう☆

クラスには、初めて来て下さるかた、継続してくださる方、そしてお久しぶりな方、様々な方々がいらっしゃります☆

皆様いつでもウェルカムです☆無理ない範囲でご自身の中で継続を目指しましょう(≧∇≦)

減少数値がしばらく継続してはおりますが、感染症対策をした上で通常通りの開催です、宜しければお待ちしております

次回は、12/7(火)19:00～20:45

感染予防対策をした上で少人数でのレッスンとなります◎

スタジオ：ROJIスタジオBにて開催いたします☆

東京都新宿区西新宿 7-15-14 FONTAINE三須 1F
※駅から近いですが、小さな居酒屋さんなどが多く雑多な場所で、道も斜めになってるエリアです。馴染みのないところは迷いやすいので充分にお気をつけください。

公式ホームページにスタジオ外観の画像を掲載しております。

感染予防対策を徹底した上で開催します。
マスク着用をお願いしております。消毒スプレーを当日準備いたします。

表示時間は前後の着替えなども含まれます。レッスンは90～100分を基本とします。

ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。　また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです！

☆少人数制☆

☆当日、空きがある場合は　当日参加も勿論大歓迎です(※当日17時頃まで)！お気軽にお問い合わせください☆　

参加費　お一人さま　2,500円　(予約をお願いいたします)

なるべくお釣りのないようにご協力をお願いいたします。

＜クラス内容＞

1st. 柔軟メインのストレッチ　

2nd. バリエーション色々な筋力トレーニング　

3rd. 最後はヨガでリラックス

を基本として進めますが人数や状況により変更の場合あります、ご了承のほどお願いいたします。

初心者の方、大歓迎です☆ご年齢や運動歴に併せて、進めていきます。

持ち物：動きやすいウェア・長方形のフェイスタオル・お飲物　※シューズは必要ありません。

お問合せお気軽にどうぞ☆