【毎週月曜】カフェヨガ @Adam's Awesome PIE ランチ付（投稿ID : hlxr6）

＊朝ヨガ(60分) & ランチ付き ＊料金 : 2200円（レッスン代・マット代・選べるランチ込み） ＊場所 : Adam's Awesome PIE(アダムスオーサムパイ) 　　　　 JR立川駅北口 徒歩7分 or モノレール立川北 徒歩5分 ＊日時 : 毎週月曜日 10:15～11:15 ヨガ・11:15～ランチタイム ＊定員 : 10名の少人数制 ＊持ち物 : 動きやすい服装・ヨガ中の飲み物 ＊ご予約 : https://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/ 　…または[カフェヨガ]で検索 （ドロップインも可能ですが予約状況によりクローズの場合があります） 🍎🍏🍎🍏 立川のアップルパイが自慢のカフェ【Adam's Awesome PIE】にて 朝のカフェヨガを開催しています🥧 ヨガに興味がある、運動習慣を始めたい、 けれどジムやスタジオに登録するのはちょっとハードルが高い💦…という方、 ぜひぜひ、カフェにお茶をしにいく感覚で足を運んでみてください😊 少人数で、お一人お一人のレベルに合わせ丁寧に進めていきますので 初めての方も慣れていない方も安心してご参加ください。 おひとりでのご参加も、男性の方も、もちろん大歓迎です！ ヨガでリフレッシュした後は、一緒にカフェの美味しいランチをお楽しみいただけます。 素敵な1週間をカフェヨガからスタートさせましょう🙌 🍎🍏🍎🍏 講師：ナツコ（小川夏子） フリーヨガインストラクター、東京都内（主に多摩地区）にて活動中。 それぞれの生活に寄り添い日常に活きるヨガをお伝えします。 ［資格］ 全米ヨガアライアンス RYT200 ノンストレスヨガ・アーサナアナトミカルアプローチ マタニティ＆シニアヨガ・陰ヨガ・リストラティブヨガ HP : https://www.ndotyoga.com Instaglam : @natsuko_n.yoga